“Du solltest nicht das tun, wofür du nicht geschaffen bist, sonst wirst du einen Preis dafür zahlen.“
„You should not do what you are not designed for, otherwise you will pay a price” (Science & Humor with Dr. Serge Gracovetsky)
(Science & Humor with Dr. Serge Gracovetsky)
Die Leistungdiagnostik von PHYSIOEFFEKT in Tegel kann Dein erster Schritt zur Veränderung sein. Jetzt NEU mit ZWIFT-Integration – Worauf wartest Du?
Ruf uns, für dein individuelles und maßgeschneidertes Programm gerne unverbidlich an oder hinterlasse deine Daten – dann melden wir uns bei dir!
Über die Therapie
Die Leistungsdiagnostik bei PHYSIOEFFEKT in Tegel ist ein Schlüssel zum Verständnis des Bewegungsapparats des menschlichen Körpers. Auch wir haben erkannt, dass Deine Knochen, Sehnen, Bänder und Knorpel mechanische Reize benötigen, um optimal zu funktionieren und zu regenerieren. Gleichzeitig ist die Stoffwechselaktivität entscheidend für Dein ausgewogenes biochemisches Milieu im Körper.
In unserer Praxis bieten wir spezialisierte Tests zur Leistungsdiagnostik an. Diese ermöglichen es uns, einen individuellen Behandlungs- und Trainingsplan zu erstellen, der genau auf Ihre Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist. Unsere Experten nutzen die neuesten Methoden und Technologien, um Ihre körperliche Verfassung präzise zu analysieren und ein optimales Training für Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu entwickeln. Vertrauen Sie auf unsere Fachkompetenz für eine effektive und personalisierte Leistungssteigerung!
Informationen für Sportler-innen
Die Leistungsdiagnostik ist ein zentraler Baustein nicht nur im Leistungssport, sondern auch in der individuellen Gesundheitsförderung. Bei Physioeffekt in Tegel nutzen wir diese Methode, um tiefgreifende Einblicke in den Gesundheitszustand, die Regenerationsfähigkeit und die körperliche Belastbarkeit unserer Patientinnen und Patienten zu gewinnen. Diese Analyse hilft uns, eine maßgeschneiderte Therapiestrategie zu entwickeln, die auf die spezifischen Bedürfnisse jedes Einzelnen abgestimmt ist.
Wir beobachten in unserer Praxis, dass viele gesundheitliche Probleme und Schmerzen nicht allein durch die alltägliche körperliche Belastung entstehen. Oftmals liegt die Ursache in einer unzureichenden Belastbarkeit und dem Mangel an notwendigen mechanischen sowie Stoffwechselreizen, die biologische Regenerationsmechanismen behindern.
Die entscheidende Frage ist, welche Art von Reiz und in welchem Umfang dieser angewendet werden sollte. Unsere Leistungsdiagnostik liefert hierauf Antworten. Wir bieten unseren Patientinnen und Patienten konkrete Parameter, um ihre Belastbarkeit und Regenerationsfähigkeit zu verbessern. Dies ermöglicht ihnen, Arbeit, Hobbys und sportliche Aktivitäten ohne Schmerzen auszuüben. Unser Ziel ist es, den Zugang zu den körpereigenen Ressourcen zu erleichtern, die für die Selbstheilung notwendig sind. Ein wichtiger Indikator für den Gesundheitszustand in unserer Diagnostik ist der Laktatwert, dessen Bedeutung wir im Detail erläutern werden.
In der Welt der Physiotherapie und des Gesundheitsmanagements spielen zwei Schlüsselstoffwechselwege eine entscheidende Rolle: der aerobe und der anaerobe Stoffwechselweg. Bei PHYSIOEFFEKT in Tegel legen wir großen Wert darauf, diese komplexen Prozesse für unsere Patientinnen und Patienten verständlich zu machen und ihre Bedeutung für die körperliche Leistungsfähigkeit zu erläutern.
Der aerobe Stoffwechselweg ist gekennzeichnet durch seine langsamere, aber effizientere Energiebereitstellung, die Sauerstoff benötigt. Hierbei wird kein Laktat produziert, was es dem Körper ermöglicht, Leistung über einen längeren Zeitraum aufrechtzuerhalten.
Im Gegensatz dazu steht der anaerobe Stoffwechselweg, der bei intensiver körperlicher Belastung ins Spiel kommt. Hier wird Laktat, ein Salz der Milchsäure, gebildet. Laktat entsteht, wenn der Körper schnell und in hohem Maße Energie benötigt, ohne dabei Sauerstoff zu verwenden. Bei anhaltender Belastung kann der Körper das Laktat nicht mehr vollständig abbauen, was zu einer Übersäuerung und einer zwangsläufigen Reduzierung der Leistungsfähigkeit führt.
Diese Kenntnisse sind essenziell für die Entwicklung einer individuellen Therapiestrategie. Sie helfen uns bei Physioeffekt in Tegel, maßgeschneiderte Behandlungspläne zu erstellen, die auf die spezifischen Bedürfnisse und Ziele unserer Patientinnen und Patienten abgestimmt sind. Kontaktiere uns gerne für weitere Informationen und eine individuelle Beratung zu unseren Therapieansätzen.
Erläuterung „Leistung (Watt)“: beim Laufen mit 6 km/h braucht der Mensch ca. 2,2 Watt pro Kg Körpergewicht
Warum ist uns das so wichtig?
Die Leistungsdiagnostik ist ein zentrales Element in der modernen Physiotherapie und Gesundheitsförderung, insbesondere bei Personen mit inaktivem Lebensstil. Bei PHYSIOEFFEKT in Tegel verstehen wir, dass ein Mangel an körperlicher Aktivität oft zu einem schlechten Trainingszustand führt. Dies kann dazu führen, dass der Körper bereits bei alltäglichen Aktivitäten in einen anaeroben Stoffwechsel übergeht. Die Folgen sind ein reduziertes Regenerationsvermögen, erhöhte Schmerzwahrnehmung und biologischer Dauerstress.
Unser Ansatz zur Durchbrechung dieses Kreislaufs basiert auf präziser Diagnostik und gezieltem aeroben Ausdauertraining. Durch detaillierte Leistungstests in unserer Praxis können wir einen individuell abgestimmten Behandlungs- und Trainingsplan erstellen, der genau auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist.
Leistungsdiagnostik ist auch für Hobby-Sportler und Athleten eine wertvolle Methode. Sie hilft dabei, das Training zu optimieren, Leistung zu steigern, Wettkampfvorbereitungen zu treffen und das Verletzungsrisiko zu minimieren.
Unsere IFAMT-zertifizierten Therapeuten sind durch spezialisierte Fortbildungen in Lauftechniken ausgebildet und bieten kompetente Beratung und Betreuung an. Kontaktier uns, um mehr über unsere Leistungsdiagnostik und individuelle Trainingsansätze zu erfahren und um Deine persönliche Beratung zu erhalten.
Kontaktdaten
Hinterlasse uns deine Kontaktdaten für ein unverbindliches Erstgespräch.
