RIDE&VIBE
Treffpunkt für die Rad-Community – für alle, die Training nicht nur fahren, sondern verstehen wollen.
Oder direkt schreiben: [email protected]
Was ist RIDE&VIBE?
Einmal im Quartal schaffen wir einen Treffpunkt für die Berliner Rad-Community – für alle, die ihr Training wirklich verstehen wollen.
In einem kompakten 30-minütigen Deep Dive gehen wir in Themen wie VO₂max im Radsport, Nüchternfahrten oder sinnvolle Trainingssteuerung auf dem Bike. Klar, direkt und praxisnah – damit ihr nicht einfach nur mehr tretet, sondern gezielter besser werdet.
Veranstaltet von Claudius und Emmanuel (Emmanuel ist Fachlehrer IFAMTactive) aus der Praxis PHYSIOEFFEKT – mit echtem sportmedizinischem Hintergrund und Leidenschaft fürs Radfahren.
Was euch erwartet
Bewusst unkompliziert gehalten – fokussiert auf das, was euch wirklich weiterbringt.
Deep Dive Vortrag
30 Minuten kompaktes Trainingswissen – VO₂max, Nüchternfahrten, Trainingssteuerung. Klar, direkt, praxisnah.
Laktat-Leistungsdiagnostik
Vor-Ort-Test für 65 €. Jeder darf zusehen und anfeuern. Die Grundlage, um Trainingszonen zu kennen – nicht zu schätzen.
Optional: Vertiefung
Ausführlichere Nachbesprechung oder individueller Trainingsplan – nach Bedarf und gegen Aufpreis buchbar.
Community & Kaffee
Ehrlicher Austausch unter Gleichgesinnten. Leckereien sind gesorgt – und guter Kaffee geht aufs Haus.
Laktat-Leistungsdiagnostik
Die Grundlage, um euer Training wirklich sauber zu steuern. Mit einer Laktat-Leistungsdiagnostik kennt ihr eure Trainingszonen – ihr schätzt sie nicht mehr.
Ausführliche Nachbesprechung oder individueller Trainingsplan gegen Aufpreis nach Absprache erhältlich.
Mehr zur LeistungsdiagnostikWo & Wann
Datum
Nächster Termin: Demnächst
Einmal im Quartal
Ort
Düsterhauptstraße 39-40
13469 Berlin
Direkt am S-Bahnhof Waidmannslust
Veranstaltet von Claudius und Emmanuel (Fachlehrer IFAMTactive) – Praxis PHYSIOEFFEKT
Interesse am nächsten Termin?
Schreibt uns – wir informieren euch, sobald das nächste Datum feststeht.
Und ja – für Leckereien ist gesorgt und guter Kaffee geht aufs Haus.
Oder direkt schreiben: [email protected]